Aanbod en tarieven
Heb je vragen of wil je meer informatie over een bepaalde dienst, je mag me altijd bellen of laat je nummer achter en ik bel je terug?
Neem vrijblijvend contact op via de mailbutton linksboven op de homepage (mail@lifementalcoachderya.nl)
Intake- & adviesgesprek
De duur van het gesprek is 30 minuten en is kosteloos.
Plan nu een gesprek in en ik zal u op de afgesproken dag en tijd bellen (een afspraak in mijn praktijk is natuurlijk ook mogelijk).
Tijdens het gesprek sta ik open voor vragen en kun je kijken of je verder wilt met een coaching traject.
Zijn wij een match? Dan kijken we samen hoeveel sessies je nodig hebt en welke traject het best past bij jou om de persoon te worden die jij bewondert.
Coaching (1 op 1 | videocall online (MEET) | telefonisch )
De duur van 1 sessie is 60 minuten.
Holistische Gezondheidscoach
Als Holistische Gezondheidscoach begeleid ik jou als geheel mens:
lichaam, geest en ziel, in verbinding met jouw kern.
Gezondheid is voor mij meer dan de afwezigheid van klachten. Het gaat over balans, veerkracht, bewustwording en leven vanuit wie jij werkelijk bent. Daarom werk ik niet met vaste protocollen, maar met een persoonlijk afgestemde begeleiding, gebaseerd op jouw hulpvraag, tempo en mogelijkheden.
In mijn trajecten combineer ik verschillende vormen van coaching, psychosociale ondersteuning, lichaamsgerichte technieken en bewustwording. Alles staat in het teken van duurzame verandering en herstel, op alle niveaus.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Mijn begeleiding is geschikt wanneer je:
🌿vastloopt op mentaal, emotioneel of lichamelijk niveau
🌿stress, burn-out of overbelasting ervaart
🌿moeite hebt met emoties, gedachten of gedragspatronen
🌿leeft met chronische pijn, ziekte of vermoeidheid
🌿balans zoekt in werk, relaties of privéleven
🌿dieper inzicht wilt in jezelf en je levensrichting
Binnen holistische gezondheidscoaching begeleid ik o.a. bij:
🌿Mentale en emotionele gezondheid
🌿Persoonlijke ontwikkeling en zingeving
🌿Werk, loopbaan en balans
🌿Stress, burn-out en herstel
🌿Chronische pijn (fibromyalgie, diagnose (kanker), somatische klachten)
🌿Gezonde leefstijl, energie en herstel
🌿Relaties, hechting en verbinding
🌿Wandelcoaching (coaching in de natuur)
De vorm en inhoud stemmen we altijd samen af. Wat jij nodig hebt, staat centraal.
👉 Voor een verdiepende toelichting per thema: [klik hier]
Holistische trainingen
Naast individuele coaching bied ik ook holistische trainingen aan.
Deze kunnen:
🌿los gevolgd worden
🌿of als aanvulling binnen een coachingtraject.
De trainingen zijn gericht op bewustwording, balans, ontspanning, mentale veerkracht en gezondheid.
Prijs op aanvraag, afhankelijk van inhoud en pakket.
👉 Meer informatie: Holistische trainingen
Waarom investeren in holistische coaching
Coaching is een investering in jezelf en in je gezondheid.
Wat het je kan brengen:
🌿Dieper zelfinzicht en persoonlijke groei
🌿Meer rust, balans en energie
🌿Duurzaam zelfvertrouwen
🌿Betere mentale en emotionele veerkracht
🌿Gezondere keuzes in leefstijl en gedrag
🌿Zelfliefde en zelfacceptatie
🌿Duidelijkheid over levensrichting en doelen
🌿Betere relaties en communicatie
🌿Meer voldoening en betekenis in je leven.
Individuele Holistische gezondheidscoaching – voor (jong)volwassenen
“Echte verandering begint wanneer je bereid bent naar jezelf te luisteren.”
Losse sessie – €80
Voor wie wil stilstaan en helderheid zoekt.
Een individuele sessie met ruimte voor inzicht, rust en praktische handvatten.
✔ Geschikt als kennismaking of losse ondersteuning.
3 sessies – €225 (i.p.v. €240)
Begeleiding over 1 maand, inclusief contactmomenten tussen de sessies.
✔ Wanneer één gesprek niet voldoende is
✔ Zachte, maar gerichte begeleiding
5 sessies – €350 (i.p.v. €400)
Begeleiding over 2,5 maand, inclusief mailcontact tussen de sessies.
✔ Voor wie actief aan zichzelf wil werken
✔ Ruimte voor patroonherkenning en emotionele verwerking
✔ Begeleiding die meebeweegt met jouw proces
12 sessies – €840 (i.p.v. €960)
Intensief traject van 6 maanden, inclusief: whatsapp- en mailcontact + indien nodig telefonisch contactmomenten.
✔ Voor wie structurele verandering wil
✔ Je staat er niet alleen voor
Soms wordt gezondheidscoaching vergoed door de verzekeraar. Het is altijd handig om dit na te vragen.
Zo niet dan zijn er verschillende mogelijkheden om toch je coachtraject (deels) vergoed te krijgen. Bijvoorbeeld als er een link is met werk en gezondheid of omdat je werkgever een budget hiervoor heeft.
Tarieven – Holistische Gezondheidscoaching voor kinderen (vanaf 12 jaar)
€50,- per sessie {60 minuten}
Kijk hier voor meer informatie over coaching voor kinderen vanaf 12 jaar.
Holistische Gezondheidscoaching voor JONGEREN (vanaf 12 jaar)
“Wanneer een kind zich gezien en gehoord voelt, kan het weer groeien.”
Relatiecoaching
Relaties hebben een grote invloed op onze mentale, emotionele en lichamelijke gezondheid. Wanneer een relatie uit balans raakt, kan dit leiden tot stress, onzekerheid, afstand of terugkerende conflicten.
Als Holistische Gezondheidscoach begeleid ik individuen en koppels bij relatievraagstukken, met aandacht voor communicatie, emoties, patronen en hechting. De focus ligt op bewustwording, verbinding en balans — zonder oordeel.
Relatiecoaching is passend bij:
🌿relatieproblemen of verminderde verbinding
🌿communicatieproblemen
🌿ongelijkwaardigheid of hechtingsvraagstukken
🌿ontrouw of verlies van vertrouwen
🌿vragen rondom scheiding of relatiewens
Tarieven – Relatiecoaching = €120,- per sessie {90 minuten}
👉 Bij scheiding verwijs ik waar nodig door naar begeleiding en bemiddeling kopje scheiding.
(Voor verdieping: zie relatiebegeleiding)
Relatiecoaching
“Een relatie groeit wanneer beide durven kijken naar zichzelf.”
Coaching via werkgever / organisaties
Veel werkgevers beschikken over een budget voor coaching en welzijn. Holistische gezondheidscoaching kan ingezet worden bij:
- stress en overbelasting
- (dreigende) burn-out
- werk-privé disbalans
- loopbaan- en zingevingsvragen
- langdurige klachten of verzuim
Prijs: op aanvraag, afhankelijk van traject en uren.
Bij meerdere uren geldt een aantrekkelijk tarief.
Veel bedrijven hebben een budget om te zorgen dat hun werknemers gelukkig zijn, want dat komt de productiviteit ten goede. Coaching is vergeleken met andere vormen van persoonlijke ontwikkeling relatief goedkoop en effectief voor bedrijven. Vraag je HR-manager, leidinggevende of directeur dus naar de mogelijkheden. Heb je last van overspannenheid of een (dreigende) burn-out dan is de bedrijfsarts ook een goede ingang. Je kan aangeven welke coach je op het oog hebt zodat zij of hij je werkgever duidelijk kan maken wat je in het coachtraject gaat doen en hoe je daar baat bij hebt op het werk. Het kan ook zo zijn dat de werksfeer je zodanig negatief beïnvloedt. Ook hierbij is het raadzaam om contact op te nemen, zodat we kunnen kijken wat de mogelijkheden zijn en waar de knelpunten liggen.
📧 mail@lifementalcoachderya.nl
👉 Meer informatie: Coaching werkgevers / werknemers
Training & coaching – onderwijs
Trainingen en begeleiding voor onderwijsinstellingen en jongeren.
Prijs op aanvraag, afhankelijk van inhoud en duur.
📧 mail@lifementalcoachderya.nl
👉 Meer informatie: Training & coaching onderwijs
Praktische informatie
💬 Financiële situatie
Heb je een laag inkomen of zit je financieel krap?
Bespreek dit gerust met mij — samen kijken we naar passende mogelijkheden.
Alle genoemde tarieven zijn btw-vrijgesteld.
Coaching op locatie: €0,23 per km
Bij afstand > 30 km: €20,- extra
Annuleringsvoorwaarden
Afspraken dienen minimaal 24 uur van tevoren te worden geannuleerd.
Bij annulering binnen 24 uur of bij het vergeten van een afspraak wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.